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【ケムリクサ】りょうの体調維持体操

ケムリクサ, 同人 (22) 

覇勢川 (@henri_hasegawa)
覇勢川 @henri_hasegawa 2020-04-18 07:53
外出自粛で運動不足～？ちょっと身体動かすぅ？

#ケムリクサ pic.twitter.com/JdUsrafgNq
【ケムリクサ】りなの体調維持体操


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コメント

  1. 1 7-74 2020/04/18(土) 14:51:40 ID:VhNzlkZj

    ケムリクサ健康シリーズすこ

  2. 2 7-74 2020/04/18(土) 14:59:58 ID:A5ZTJhNG

    おお…最高…

  3. 3 7-74 2020/04/18(土) 15:02:42 ID:A5NjkzYz

    健康第一なんだナ

  4. 4 7-74 2020/04/18(土) 15:04:41 ID:ZkMWFkMj

    健康的エロスっていいよね

  5. 5 7-74 2020/04/18(土) 15:07:11 ID:k5ZDkzYT

    わき・・・

  6. 6 7-74 2020/04/18(土) 15:11:36 ID:BlNWY1Mj

    なんとおあつらえ向きにラップの芯ならある！
    握手とか絶対できんと思ってたけど、棒を使えばいいのかなるほど

  7. 7 7-74 2020/04/18(土) 15:13:13 ID:QxZDg2MT

    肩甲骨はがしかな？

  8. 8 7-74 2020/04/18(土) 15:48:58 ID:VlODJiNj

    りょうねえほんとすき
    いちばんすき

  9. 9 7-74 2020/04/18(土) 15:51:45 ID:YzYjQ0OD

    肩甲骨周りはバキバキに固いんで背中で手が組めないにゃぁ
    ラップの芯で無理な場合もあるから、そんときはタオルでやるといいんよ

  10. 10 7-74 2020/04/18(土) 16:14:51 ID:E1NjMzMG

    右手上なら手が届くけど反対側は四十肩で
    痛みが走る。
    タオル使ってやってみよう。

  11. 11 7-74 2020/04/18(土) 17:15:12 ID:YyZjJmYz

    指先ならギリギリ届くやで！（ドヤ顔）

  12. 12 7-74 2020/04/18(土) 17:40:27 ID:c0YTM4ZT

    りょう姉ちゃんの脇の素晴らしさと
    己の肩こりの頑固さを思い知った

  13. 13 7-74 2020/04/18(土) 17:45:00 ID:IwNmQ4Mj

    昔と違って今はもう、指がぎりぎりかかる程度だにゃ……
    前屈ならまだまだ地面に手のひら付けられるんだけどにゃ

  14. 14 7-74 2020/04/18(土) 17:46:10 ID:c3MDlmZW

    肩がつりました・・・

  15. 15 7-74 2020/04/18(土) 18:49:04 ID:RiMWExZD

    右腕が上、左腕が下の方はまだ手が届いた
    左腕を上、右腕を下にすると肩バキバキいうので流石にタオル使ったわ

  16. 16 7-74 2020/04/18(土) 20:12:44 ID:hhODFhMz

    健康班も発足してしまったか…（歓喜）

  17. 17 7-74 2020/04/18(土) 20:45:43 ID:NjZTViNm

    エッチぢゃん

  18. 18 7-74 2020/04/19(日) 18:28:58 ID:liNThiNT

    これの面白い所は、毎日継続してやるとだんだん手が近付いて行って最終的に手を組むのが普通になる所
    そうなれば四十肩や五十肩は「何それ？」と言った感じになる

    何であれ続けた事は裏切らない
    ただ、「実にならないのは水が足りない」と与えすぎて腐らせる人が3割居て、「この木に実は付かない」と水遣りを諦めて枯らす人が3割居て、「なった実が小さ過ぎる」と感じ別の木を探す人が3割居るのは事実

  19. 19 7-74 2020/04/19(日) 22:23:12 ID:QxY2Y2NW

    背後で合掌するのもなかなか効くナ

  20. 20 7-74 2020/04/19(日) 23:19:31 ID:VkOTE3Nz

    アカン、右肩がヤバい。右肩と左肩で違うものだナ。この手のは毎日続けてなんぼだわ。

  21. 21 7-74 2020/04/20(月) 09:34:39 ID:Q2OTI3Yj

    二人入れば激しい運動も出来るのナ

  22. 22 7-74 2020/04/21(火) 08:18:15 ID:QyNmZmZm

    肩が軽くなったのナ！

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